2019年1月22日：我的家，罗马尼亚：冰屋营地

一个睡袋，一个电热毯或是一个铺在雪地上的橡胶毯子，一把铲， 10个蜡烛的烛台，温暖的衣服，参加一个独特的营地活动——冰屋营地，这些都是你需要。这项倡议的目的就是展示如何在极端温度下，在高原雪地里求生存，并在自然中提升生活的品质。

România Internațional, 22.01.2019, 12:34

一个睡袋，一个电热毯或是一个铺在雪地上的橡胶毯子，一把铲， 10个蜡烛的烛台，温暖的衣服，参加一个独特的营地活动——冰屋营地，这些都是你需要。这项倡议的目的就是展示如何在极端温度下，在高原雪地里求生存，并在自然中提升生活的品质。

这种类型营地早在两年前开始出现，今年共有50名参与者，他们愿意在帕朗度假村一起面对恶劣的天气。来自彼得罗沙尼的阿迪.Cîmpeanu告诉我们他的故事，以及他如何在罗马尼亚建立了冰屋，他说：“1996年，我参加了外籍军团，我们在那里一直呆到2001年，五年来，我是山地作战部队的一部分，我们学会了如何做一个冰屋型的住房。我完成了军旅生涯后，我说，我要在我的帕朗山在日乌河谷附近建立一个冰屋，那里是我的灵魂。最初，这似乎只是一个游戏，我叫来一些朋友，我教他们，因为如果不把我知道的东西分享给他们，这似乎很遗憾。之后，一个周五的晚上，我在帕朗山，我意识到已经有15个人爬上山来，他们听说了这个倡议活动。这是一个成功的举措，可以说，今年的雪足够厚，让我们再次做到这一点！我发现有很多人过来，所有者一切真棒，这是一个成功的举措！“

这个倡议活动得到了市政府和更多人的热心行动。我们的参与者堆起高高的雪山，接下来就开始挖冰屋。我从阿迪. Cîmpeanu那里了解到，在参加营地的约30任都在冰屋里住宿过。在帕朗山有多少个冰屋？他说：“有七个冰屋，每个冰屋里睡四个人：两个在左，两个在右，冰屋的入口处约一米，床距离入口约30-40厘米，通过蜡烛保持良好的温度。我们的冰屋在14摄氏度，而在外面是零下24摄氏度。有睡袋是非常重要的。因为下雪，仍感觉冷。但这个温度可以毫无问题的生存，如果我们有必要的设备的话。而最大的秘密 -也是登山和山地救援人员都知道的 — 这就是穿短裤钻进睡袋里。起初我们穿着裤子和厚厚的衣服，头钻进睡袋里，在里面呼吸10-15分钟，之后，我们把衣服脱下来，只剩下短裤和背心，因为体温使睡袋中的环境温度。这就像我们想要把房子弄热一样，但是却把垫子放在散热器上。“

关于在冰屋里睡觉的规则是很明确的，遵守组织者提示的人都感到满意，阿迪接着对我们说：“其他人没有听我的话，他们穿着裤子钻进睡袋里，一两个小时后就开始颤抖，因为睡袋没有温度：体温保持他们和衣服之间。一小时后，他们脱下衣服，他们把他们的头放在睡袋里，然后开始变热了，这样就能睡得很好。为了保留在睡袋一个恒定的温度，整个身体释放热量“。

我了解到，山上睡觉的秘密就是，如果天气冷得时候，尽可能穿少衣服进入睡袋。阿迪对我们说：“关键是要遵守规矩。很多人说，不这样作，所以我告诉他们，如果他们不这样作，最好还是睡在山中得木屋里。因为一旦开始变冷，这是很难再加热得。另一个秘诀是，如果在冷得不行得时候，可以迅速脱下衣服，并用雪擦身体，然后不穿衣服钻进睡袋。五分钟后身体开始出现反应，并恢复到最佳得温度“。

所有参加冰屋营地得人都很高兴，参加者来自全国各地，克卢日 – 纳波卡，布加勒斯特，康斯坦察和其他地区。当然，这是一个成年人营地，不是儿童得营地。如果天气允许的话，经验将会被重复，如果越来越多的人都表示他们愿意参加。但在此之前，除了乐趣之外，我们还学到了一些秘密，这就是同寒冷的天气战斗。