2017年6月12日：“我也过健康生活”全国运动

有不少研究结果显示,罗马尼亚人对健康生活的兴趣还较低，但逐渐开始提高。此外，不少人并不清楚何为健康的生活方式。因此，几位企业家认为必须从儿童开始，教导他们何为健康生活及如何在各方面保持良好的身心状态。他们希望播下种子并取得成果，这样孩子们会要求父母保持一个合适的生活方式。

Ana-Maria Cononovici, 12.06.2017, 11:00

有不少研究结果显示,罗马尼亚人对健康生活的兴趣还较低，但逐渐开始提高。此外，不少人并不清楚何为健康的生活方式。因此，几位企业家认为必须从儿童开始，教导他们何为健康生活及如何在各方面保持良好的身心状态。他们希望播下种子并取得成果，这样孩子们会要求父母保持一个合适的生活方式。希尔维亚·布库尔是在几个学校展开题为“我也过健康生活”全国运动的创始人，她来告诉我们是如何产生这个想法的：“六多年前，作为世界最大的预防儿童肥胖并促进健康生活方式的EPODE国际网络的成员，我们做了一个关于罗马尼亚儿童的研究。研究显示12岁以下的儿童成为超重儿童危险性增大。6 年前，以这个角度，并参考38个国家根据EPODE的方法做的类似的全国计划，我们成功地聚集了有关人员发展了这个题为”我也过健康生活“的计划。有15万名一年级到四年级的小学生得到有关信息并参加开展的各种活动。”

该运动创立人邀请儿童来探索营养平衡、每日锻炼并保持卫生的好处。在学校里讲的营养课就是帮助孩子们意识到哪些食品对身体有益。此外，学校被鼓励安排运动和娱乐俱乐部，让儿童随时可以所各种活动。希尔维亚·布库尔说：“由心理学家、营养专家和新陈代谢专家、社会学家以及卫生部与教育部代表构成的科学理事会倡议并制作了一系列教育和信息手册，分发给布加勒斯特、普洛耶什蒂、蒂米什瓦拉、克卢日等城市的儿童。每年，学校运动和娱乐俱乐部间都进行比赛，共有150多个这类俱乐部，是好几年前由学生在老师的帮助下建立的。他们不断吸收更多的成员、为他们起名字做徽章。这些课外俱乐部安排的体育运动活动，都是为了改变儿童不好的生活习惯。在”我也过健康生活“俱乐部的孩子们受到鼓励，他们知道不仅要锻炼身体、吃健康食品，而且还要保持个人和家庭的卫生及友好、负责任和礼貌的态度。

希尔维亚·布库尔被问到是否这个运动收获果实时，她说：“一方面，每年在各个学校做的质量和数量的研究显示：落实这些方法并给儿童得到信息与参加活动的机会，他们的习惯便改善了，这是因为父母们看到孩子们会吃更多的蔬菜和水果并增加了运动量。另一方面，我们对布加勒斯特一年级到四年级的学生进行了研究，发现家人参与孩子们锻炼的时间太短。孩子们睡觉的时间也不够，而在电视台、手机、笔记本屏幕前花的时间太长，其数量在欧洲排在最高位，所以通过这个项目我们打算帮助家庭成员意识到锻炼对儿童好处甚多，并要在通风的房子里保证好的睡眠，否则儿童积累慢性疲累导致学习成绩降低。”

“我也过健康生活“运动的目标是让越来越多儿童和谐的成长，意识到选择健康生活方式的重要性。越来越多的学校加入到这个项目中，孩子们不论实行掌握的原则与否，各个都像一个小营养专家那样谈论何为最佳食品和最好的每日活动计划。

洛河（翻译），苏燕（译审）

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