2023年8月16日：攀岩: 理疗与体能锻炼

2014年，前巴尔干攀岩冠军克拉乌蒂乌·米乌（Claudiu Miu）建立了布加勒斯特 “重新攀岩 （Climbe Again）协会，这是一个为有视力、听觉、自闭症、神经运动等各种障碍的儿童和青少年举办的免费攀岩疗法活动的体育俱乐部。“重新攀岩俱乐部的活动是在普通百姓的支持下开展的。更确切地说，健康人来支付用于向有各种身体或精神障碍的孩童和青少年提供的免费课程和运动项目。

Roxana Vasile, 31.05.2023, 16:51

2014年，前巴尔干攀岩冠军克拉乌蒂乌·米乌（Claudiu Miu）建立了布加勒斯特 “重新攀岩” （Climbe Again）协会，这是一个为有视力、听觉、自闭症、神经运动等各种障碍的儿童和青少年举办的免费攀岩疗法活动的体育俱乐部。“重新攀岩”俱乐部的活动是在普通百姓的支持下开展的。更确切地说，健康人来支付用于向有各种身体或精神障碍的孩童和青少年提供的免费课程和运动项目。

“重新攀岩”协会的教练勒兹万·内杜（Razvan Nedu）谈到攀岩的治疗效果时说：“这是一种迫使你生活在当下的体育运动，迫使你注意到自己的身体，意识到你心里或许根本没有发现的，或许自己想象出的惧怕。如果不再感到惧怕，就很容易解决某些事情。这样能帮助你相信他人，学习如何与他们沟通，因为攀岩时，需要一个人攀岩，另一个人支撑他，确保他能安全攀岩，就是说是一种团队运动。和其他人一样，对有身体或精神障碍的人来说，攀岩这种体育运动路线相同，技能不同。身体或高或矮，或强或弱，视觉不同，肢体的功能也不同，比如有人肢体瘫痪或只有一只胳膊，一条腿，那就应该自己找办法来应付情况，适应自己身体的能力，来穿过某路线。生活也同样啊！我们都势必要学习自己应付自己遇到的问题。”

攀岩与人们所想的不同，并非是一种极限运动。这指的是靠自己的力量攀岩壁或攀登人造板，爬到山峰上或完成一个预定的路线，而避免坠落。如果攀岩者和确保他安全攀岩的伙伴遵守所有安全规则，风险等于零。除此之外还应该加上的是，对有身体或精神障碍的人员来说，攀岩的益处很大。勒兹万·内杜解释说：“重点并非是你所不能做到的。你如果看不见所有攀岩支点，有人会告诉你在哪儿！如果不能把腿抬得太高，那就要训练运动能力或寻找另一种安放双手的方式，来更容易攀岩。谈到如何找到解决办法，有很多事情要说。有障碍的人员都能看到这些问题，但并不去找办法来解决这些问题。他们因为遇到很多障碍，就会停止于此。攀岩时，确实会碰到很多问题，有很多路线要走，需要解决，为此势必找办法来达到这个目标。这也可以联系到我们的日常生活中。你如果在攀岩路线上开始寻找解决途径，未来这不再会是一种仅限于每周两三个小时在攀岩体育场的行为方式。你不只是在那儿能找到解决办法，而且也会终生受益，为自己的问题找到解决办法。

攀岩时，有身体或精神障碍的孩童和青少年开始相信自己的力量，并会从他们因怕不能适应敌对的自然或社会环境而被隔离的生活方式中解放出来。因为有机会与正常的孩童一起攀岩，就会明白，他们一点也不亚于这些孩子。勒兹万的进步是一个具有代表性的例子，他说：“近七年前，‘重新攀岩’协会的成员带着移动攀岩版到全国各地巡访，也来到我就读的高中。我当时愿意开始做体育运动，大约两个月之前开始锻炼身体，喜欢上了攀岩运动，对我来说，比健身房更加有吸引力。原来想去健身房，但我觉得攀岩更棒，就坚持下去了。我首次爬攀岩板时完全被它迷住了。我并不能说我有特别的技能，也不能说我出类拔萃而引人注目。‘重新攀岩’的奠基人克拉乌蒂乌和教练对我说：‘你来参加比赛吧！看看怎么样。’我就去了！刚开始时没有得到什么了不起的成绩，但我想继续锻炼，希望取得更好的成绩。”

然而他真的取得了好成绩！

勒兹万·内杜当然知道他是个盲人。医生说他的视力仅为1%。据他所说，白天他所看到一切犹如一幅抽象的画，仅见灯光和阴影，靠逻辑判断才能猜出周围有什么事物。夜间一切都变成一片带白点的黑暗。他很喜欢去盲人学校教像他那样的孩子如何用盲杖。但自从发现了攀岩运动以来，就不能想象一种没有它的生活。攀岩对他而言变成一种生活方式。他是‘重新攀岩’俱乐部有障碍和没有障碍人的教练。他是国家攀岩队的成员，是世界攀岩杯和锦标赛的多枚奖牌的获得者。他曾攀登过勃朗峰、厄尔布鲁士峰、马特洪峰和阿空加瓜峰。

勒兹万·内杜说：“限制与其说是来自我们身体的更不如说来自我们自己的头脑。我们以为不能做到某些事情，就不做了。如果开始想一想，去找办法来做，那就会开始好好地做事。“他对所有那些能以他为榜样，从他那里汲取灵感的人转达的信息是：”大自然和全世界都很美妙。我们应该去探索它，不应该感到害怕，应该以聪明的方式去探索。比如，如果不会游泳的话，就能跳到河里，慢慢学习，享受每个动作，每个感觉，因为都是独一无二的。如果慢慢学习，并明白将需要一段时间的话，那就不再会匆忙去做，而是慢慢体会，慢慢学习，最终会取得比原来所想的更好的成绩，只需持之以恒。“

逸雪（翻译），苏燕（译审）

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