Кампанія “Я живу здоровим” в школах
Дослідження показали, що в Румунії, хоча зростає інтерес людей для здорового способу життя, як і раніше він дуже малий.
Ana-Maria Cononovici, 30.05.2017, 05:36
Дослідження показали, що в Румунії, хоча зростає інтерес людей для здорового способу життя, як і раніше він дуже малий. Крім того, багато людей не знають, що саме означає здоровий спосіб життя. Тому, кілька добровольців відчули необхідність навчити дітей, що значить бути здоровим і як можна підтримувати хороший стан на якомога більше планів, сподіваючись, що вже посаджене «насіння» приноситиме свої плоди, і що діти проситимуть своїх батьків допомогти їм вести відповідний спосіб життя.
Сільвія Букур, голова фонду Prais, є ініціатором національної кампанії Я живу здоровим у школах і розповіла нам, звідки у неї зародилася ця ідея і як вона розвинулася: Тому більше шести років, будучи частиною міжнародної мережі EPODE, яка є найбільшою глобальною мережею профілактики дитячого ожиріння і просування здорового способу життя, я дізналася про дослідження, які з’явилися в Румунії і показали, що серед дітей віком до 12 років спостерігається збільшення ризику надмірної ваги або ожиріння. З цієї точки зору, маючи в розпорядженні методології EPODE, що лежить в основі національних проектів подібних в інших 38 країнах, нам вдалося згуртуватися і розвинути цей проект, під назвою Я живу здоровим, який тепер відбувається вже вшосте, з ним ознайомилися понад 150.000 учнів, які протягом чотирьох років (період початкової школи) користувалися інформацією і заходами нашого проекту.
Запрошення зроблене ініціаторами кампанії дітям є виявити секрети збалансованого харчування, повсякденної фізичної діяльності і особистої гігієни та багато інших питань. На уроках харчування в школах діти дізнаються про харчову піраміду, дітей вчать, які саме продукти є здоровими для гармонійного розвитку. Крім того, школам рекомендується організувати Клуби руху і розваг, де діти би розгортали улюблені ними заходи. Розповідає Сільвія Букур: В принципі, разом з нашою науковою радою, що складається з психологів, лікарів з питань харчування та метаболічних захворювань, соціологів і представників Міністерств охорони здоров’я і освіти, ми ініціювали і розробили набір навчальних матеріалів, які були роздані кожній дитині в містах, де ми присутні, в Бухаресті, Плоєшті, Тімішоарі, Клужі, Романі та Отопень. Щороку ми проводимо конкурс Клубів руху і розваг в школах, у нас більше 150 таких клубів, які діють протягом багатьох років, і були створені за підтримки вчителів, навіть учнів, які залучають членів. І в цих клубах організують вони безліч позакласних фізичних та спортивних заходів, які покликані змінити звички способу життя дітей.
У клубах під назвою Я живу здоровим, дітей заохочують не тільки займатися спортом, а й харчуватися здоровою їжею та дотримуватися правил особистої гігієни, бути дружелюбними і відповідальними та ввічливими. У заходах типу «Перерва кроками танцю» або «Флешмоб в шкільному дворі» або «Фрукти замість морозива» діти мають можливість дізнатися щось нове і зміцнити ці знання разом, сподіваючись, що вибір здорового життя стане другою натурою.
Ми запитали Сільвію Букур чи ця кампанія дала результатів: З одного боку, ми проводимо щороку якісні та кількісні дослідження в школах, які показують нам, що в результаті застосування цих методів і доступу дітей до інформації та спортивних заходів, їхні звички покращилися, тому що, побічно, батьки були проінформовані і навіть почали їсти більше фруктів і овочів і займатися більше фізичними вправами. З іншого боку, ми зробили деякі дослідження в Бухаресті на зразках дітей категорії 1-4 класів. Ці дослідження показали, що ми зіткнулися з реальною проблемою пов’язаною із часом відведеним сім’ями для фізичних заходів дитини. Кількість годин, яку проводять діти перед екраном телевізора, телефону або планшету є однією з найбільших в Європі. Тому ця програма повинна розвиватися таким чином, щоб сім’ї усвідомлювали важливість руху для дітей, забезпечення хорошого та спокійного сну, тому що без глибокого сну в вентильованій кімнаті, дитина накопичує хронічної втоми, яка знижує її здатність досягти хороших результатів.
Метою кампанії «Я живу здоровим» є збільшення числа дітей, які гармонійно розвиваються, беручи участь в улюблених заходах, і які усвідомили би важливість особистого вибору у формуванні здорового способу життя. І все більше шкіл вирішують приєднатися до цього проекту, а діти, незалежно від того чи вже застосовують вивчені принципи або ні, вже говорять як справжні малі дієтологи про те, що вони повинні їсти і як можуть краще складати свій щоденний графік.
