Румыны и спорт для отдыха и здоровья

38% европейцев занимаются спортом или каким-либо видом физической активности не реже одного раза в неделю; 17% отдают дань полезному движению реже одного раза в неделю. Причем сейчас до 45% европейцев никогда не занимаются спортом.

Christine Leșcu, 19.10.2022, 16:04

38% европейцев занимаются спортом или каким-либо видом физической активности не реже одного раза в неделю; 17% отдают дань полезному движению реже одного раза в неделю. Причем сейчас до 45% европейцев никогда не занимаются спортом. Никогда никакой физической активности. Эти данные содержит самый свежий Евробарометр, посвященный движению и спорту; они аналогичны данным 2017 года, предыдущего года, когда проводился подобный опрос. Румыния, к сожалению, находится ниже среднего европейского показателя: только 20% румын занимаются спортом или регулярно тренируются. Кроме того, в то время как 60% никогда не занимаются спортом, 13% из них сидят более 8,5 часов в день, пренебрегая своим здоровьем и игнорируя пользу упражнений — и для себя, и для других.

Занятия спортом вместе с другими объединяют. В этом нам признается Юлиан Шербан, ему 42 года, он — тренер в торговой компании. Юлиан участвует в любительских марафонах и признается, что открыл для себя это увлечение довольно поздно: “Я начал бегать в 33 года, а до этого вообще не занимался спортом, ни в детстве, ни профессиональным, ни как любитель. Кроме того, я изо всех сил старался не попадать на уроки физкультуры в школе и когда я занялся спортом, то делал это исключительно для удовольствия. То есть я начал заниматься спортом не по медицинским показаниям или чтобы предотвратить болезнь. (…) Думаю, что в течение 10 лет я курил каждый день. Мой образ жизни был полностью противоположен спорту. Я начал больше из любопытства делать ряд упражнений и заметил, что эти два занятия, курение и бег, на самом деле не сочетаются друг с другом; после того, как я бросил курить, я понял, что могу увеличить дистанцию, которую пробегаю. После этого я начал записываться на соревнования, полумарафоны, марафоны и увидел, что со временем что-то изменилось во мне. Я продолжил бегать. И люди вокруг меня стали другие. Я начал бегать с теми, у кого было такое же увлечение, по сути дела, я начал создавать новую группу друзей, мы стали развиваться вместе. Помимо пользы для здоровья, были и остаются реальные социальные плюсы, потому что мотивация часто может приходить извне, из группы, к которой ты принадлежишь”.

Группа, которую упомянул Юлиан Шербан, участвует в марафонах и соревнованиях для любителей, которые начали проводить в Румынии несколько лет назад. Например, недавно он участвовал в Эстафете военных ветеранов, организованной Invictus Romania, по маршруту, который начинается в Бухаресте, проходит через Плоешть и Брашов и завершается 25 октября в городе Карей. Хотя участников довольно много, Юлиан считает, что есть к чему стремиться: “Всегда можно вносить улучшения. Меня очень радует, что в Румынии проводят несколько международных марафонов — в Брашове, Клуже, Тимишоаре и Бухаресте, и они собирают все больше людей. Помимо профессиональных спортсменов, которые приезжают улучшить какие-то свои показатели для международных соревнований, участвует и много любителей. Это очень хорошо, потому что тогда широкая публика видит: помимо профессиональных спортсменов, есть люди всех возрастов, которые тренируются, и это, в конечном счете, мотивирует. Я заметил, насколько сдержанно относятся люди, когда кто-то занимается спортом любого рода; очень мало людей, которые поощряют движение. И много людей, которые не понимают этого. Но думаю, что многим из тех, кто занимается спортом, в какой-то момент, когда они становятся старше, приходится заниматься этим и по медицинским показаниям”.

Среди тех, кому врачи рекомендуют занятия спортом, есть люди с ограниченными возможностями. Но и для них спорт — это увлечение, отмечает Юлиана Месешан, социальный работник Фонда Мотивация. Ещё она — координатор команды Мотивация, куда входят люди в инвалидных колясках и люди без инвалидности, которые участвуют в различных спортивных мероприятиях, в основном ориентированных на бег, и которые поощряют и других включаться. Послушаем Юлиану Месешан: Мы, команда Мотивация, это порядка ста человек в инвалидных колясках и без инвалидности. И для нас очень важно участвовать в этих спортивных мероприятиях, ведь для нас это возможность показать людям без инвалидности, что даже люди в инвалидных колясках могут заниматься спортом и спортом заниматься необходимо. Мы стремимся развивать команду Мотивация из года в год, чтобы к нам присоединились как можно больше людей без инвалидности, но в особенности — больше людей в инвалидных колясках. Есть те, у которых до определенного момента инвалидности не было, а потом произошел несчастный случай, падение с высоты, повреждение позвоночника — и человек оказался в инвалидной коляске. И, может быть, вначале им совсем непросто, но постепенно эти люди возобновляют свою повседневную жизнь. Им важно знать, что они еще могут заниматься спортом, если у них было такое увлечение до несчастного случая. А многие спортивные мероприятия — это и специальные заезды для людей в инвалидных колясках”.

Юлиана Месешан считает, что данные Евробарометра о спорте созвучны ее личным наблюдениям: “На Бухарестский марафон, это самое крупное спортивное мероприятие, в котором мы участвуем, бегунов приходит много, но их, конечно же, может быть больше, сравнивая с населением столицы. Думаю, что многие румыны ведут сидячий образ жизни. Мы живем в такие времена, когда мы много сил и времени отдаем работе. Затем есть ещё и личная жизнь, которой нужно уделять время. Думаю, люди вообще забывают, как важно заниматься спортом. И, возможно, они не уделяют этому в своей жизни должного внимания”.

Итак, в дополнение к преимуществам для здоровья и общения, спорт может быть фактором, способствующим реинтеграции людей с ограниченными возможностями.