Podcastul lui Puican la RRI - episodul 1 INTRO
Ion Puican, 11.09.2023, 21:49
Începem asztăzi să vă oferim podcastul de psihologie realizat de psihologul și psihoterapeutul Ion Andrei Puican.
Un podcast care vorbește despre oameni și trăirile lor, despre interese din sfera psihologică, a dezvoltării personale sau a vindecării rănilor care ne modelează viața.
Prezentarea unui exercițiu de Art-terapie: desenul emoției negative. * Materialele necesare exercițiului * Alegerea unui mediu relaxant * Scopul...
Să ne relaxăm. Exercițiul Schultz-Jacobson: – o poziție comodă – mutarea atenției din exterior spre interior –...
Importanța de a termina ceea ce faci, de a duce la bun sfârșit ceva zilnic, oricât de mic ar fi. A nu lăsa lucrurile neterminate poate avea...
Împărțirea timpului din zi în segmente de 30 de minute = o modalitate eficientă de organizare și gestionare mai bună a activităților...
