« Spaventure » – 24 heures de Zen absolu.

Chaque année, au mois de juin, une centaine de pays fête la Journée mondiale du bien-être – Global Wellness Day. « Une journée peut changer votre vie ! » est le slogan de cet événement, censé promouvoir un style de vie sain et l’état de bien-être.

Ana-Maria Cononovici, 07.05.2017, 13:11

Chaque année, au mois de juin, une centaine de pays fête la Journée mondiale du bien-être – Global Wellness Day. « Une journée peut changer votre vie ! » est le slogan de cet événement, censé promouvoir un style de vie sain et l’état de bien-être.

En Roumanie, les préparatifs pour la 3e édition de la Journée mondiale du bien-être battent leur plein. En fait, très peu de gens prennent vraiment soin d’eux-mêmes. Préoccupés par leur carrière, par la santé physique des membres de leur famille et par tous les problèmes auxquels ils sont confrontés chaque jour, ils oublient de se demander s’ils sont, eux, bien dans leur peau. Or, « la Journée mondiale du bien-être » est faite pour nous le rappeler. Le 10 juin prochain, des centaines d’institutions et de centres spa unissent leurs forces pour nous offrir 24 heures de Zen absolu.

Ioana Marian, fondatrice d’une plate-forme consacrée au bien-être – www.desprespa.ro – et organisatrice de la Journée mondiale du bien-être en Roumanie, nous raconte comment elle s’est mise au service du bien-être.

Ioana Marian: « C’est une longue histoire que je vais résumer en quelques mots. J’avais un problème de santé et je suis restée sous perfusion et sous traitement dans un centre médical, sans résultat. Arrivée dans un centre de bien-être, il a suffi d’un massage et d’un bain aux huiles essentielles pour que je sois tout de suite rétablie. C’est le moment où j’ai découvert que les soins spa ne sont pas un luxe superflu, mais un ensemble de soins pour la santé. En décembre 2010 j’ai lancé la plate-forme desprespa.ro, pour faciliter aux gens l’accès à ces informations. J’y ai posté chaque jour de nouveaux articles. A présent, la plate-forme en compte plus de 2500. Nous encourageons les internautes à utiliser les soins spa et de plus en plus de personnes visitent notre site. »

En constatant cet intérêt grandissant des gens, Ioana Marian et sa collaboratrice, Iulia Dincă, qui est professeur de Pilates, ont lancé plusieurs projets censés promouvoir le bien-être. « Spaventure » en est un.

Ioana Marian : « Spaventure » est un programme créé initialement à l’intention des parents et des enfants et il comporte plusieurs volets : nutrition alcaline, exercices physiques, gymnastique Pilates, yoga ou Thaï Chi, qui sollicitent de toute façon le mental aussi ; enfin, méditation, au moins deux minutes par jour, afin de satisfaire non seulement les besoins du corps, mais aussi de l’intellect et de l’âme. Nous proposons comme goûters des smoothies préparés sur place, qui sont délicieux et qui apportent à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin entre les repas. »

Iulia Dincă mobilise déjà tous ses collaborateurs pour préparer la fête de juin. Comment la Journée mondiale du bien-être 2016 s’est-elle déroulée en Roumanie ?

Iulia Dincă : « L’année dernière, le principal événement s’est déroulé à Bucarest, dans un des parcs de la ville. Aux centres de bien-être de la capitale se sont joints 27 centres de tout le pays, qui ont ouvert gratuitement leurs portes au public. Les activités en plein air ont été regroupées en 3 grandes catégories : la première a réuni ses activités de remise en forme et la gymnastique aérobic (danse, fitball etc.) ; la deuxième catégorie devait permettre aux participants de retrouver leur équilibre émotionnel et mental et elle réunissait yoga, Pilates et Taï Chi. Nous y avons ajouté des activités pour enfants : différents jeux et même Taï Chi destiné aux tout petits. Nous avons également prévu une zone de massage en plein air effectué sur une chaise ou sur une table de massage. »

Pour cette année, les projets sont ambitieux. Iulia Dincă : « Le 10 juin prochain, nos collaborateurs organiseront différents événements. Les centres de bien-être offriront gratuitement des thérapies à tous ceux qui souhaitent mieux connaître ce monde merveilleux. »

Pour la Roumanie, la participation à la Journée mondiale du bien-être est une victoire. Au début, pour pouvoir l’organiser, Iulia Dincă a collaboré avec l’ambassadrice du Global Wellness Day de l’époque. D’importants progrès ont été faits par la suite.

Iulia Dincă : « Il y a deux ans, ma collègue Ioana Marian est devenue ambassadrice du Global Wellness Day en Roumanie et nous nous sommes consacrées corps et âme à cette fête, que nous souhaitons partager avec tout le pays. Sur notre plate-forme, nous avons dédié une page à cette Journée, où les personnes intéressées peuvent trouver une liste des centres de bien-être qui ouvriront leurs portes ce jour-là et des villes qui organiseront des événements. Par l’intermédiaire du site, on peut s’inscrire aux activités en plein air ou à des séances de thérapie proposées par les centres spa partenaires du projet. »

Pour terminer, levons un verre de smoothie au succès de cette fête du bien-être en Roumanie et partout dans le monde. (Trad. : Dominique)